Uyda chekishni qanday tashlash kerak: 10 usul

Qanday qilib o'z uyingizda chekishni tashlash kerak? Maxsus vositalarsiz buni qilish juda qiyin. Ehtimol motivatsiya va iroda etishmasligi mumkin. Tasdiqlangan xalq retseptlaridan foydalangan holda chekishni qanday tez va osonlik bilan tark etishni quyida ko'rish mumkin.

Chekishni qanday tashlash kerak

o'zingiz chekishni tashlashning 10 usuli

  1. Maxsus mahsulotlar
  2. Nikotinga qaramlik bilan kurashishga yordam beradigan oziq-ovqat mahsulotlarini kundalik ratsioningiz bilan tanishtiring. Bu sut va achitilgan sutli ichimliklar, füme pishloq, urug'lar, apelsinlar, tuz. Bir stakan sut ichganingizdan so'ng, sigaret achchiq, pishloq, shuningdek urug'lar, konfetlar, og'izda sigaret chekishga bo'lgan kuchli istak paydo bo'lganda sizni chaynash bilan chalg'itishga imkon beradi. Portakallar chekish, tanadagi S vitaminlari etishmasligini qoplash istagini kamaytiradi. Agar siz tuzni yalab qo'ysangiz, chekish istagi darhol yo'qoladi yoki susayadi.

  3. eski usul
  4. Chekishni to'xtatish uchun eski usuldan foydalaning, chekilgan tirnoqlarni chekish yoki tamakiga qo'shib qo'ying. Ularning tarkibidagi xitin yonib ketganda juda yoqimsiz (hatto ko'ngil aynish) hid hosil qiladi, buning natijasida chekishga bo'lgan xohish tezda yo'qoladi. Tirnoqlarning analogi - kerevit qobig'i, mollyuskalar.

  5. Monastik choy
  6. monastir choyi haqida yaxshi sharhlar mavjud. Mahsulot dorixonada sotib olinadi, ko'rsatmalarga muvofiq pishiriladi, 2-3 hafta davomida mast bo'ladi. 74-sonli dorixona o'simliklaridan foydalanish natijasida shunga o'xshash natijalar.

  7. plantain va horseradish barglari
  8. plantain va horseradish barglari giyohvandlikka qarshi kurashishda yordam beradi. Mana retsepti - biz yangi barglarni (taxminan bir xil horseradish va zira) olib tashlaymiz, pichoq yoki qo'llar bilan chopamiz, aralashtiramiz. Har bir sigaretani paketdan olib tashlashni talab qilishdan oldin, aralashmani chaynab oling. Bir vaqtning o'zida chiqarilgan sharbatni yutamiz, og'zidan yashil massani olib tashlaymiz.

  9. soda yoki tuzli eritma
  10. Chekishni tashlash uchun og'zingizni chayish uchun soda yoki tuzli eritma kerak. Retsept oddiy: bir stakan suvda bir osh qoshiq soda yoki tuz aralashtiring, chekishni istaganingizda foydalaning.

  11. qush gilos
  12. Agar chekishni tashlash istagi yozda paydo bo'lsa, qush gilosi yordam beradi. Biz qalinligi 5 mm dan oshmaydigan novdalarni yirtib tashlaymiz, uni cho'ntagimizda o'zimiz bilan olib yuramiz. Siz chekishni xohlaganingiz zahoti novdalarni chaynaymiz. Agar shundan keyin kamida bitta nafas olsangiz, gag refleksi paydo bo'ladi.

  13. ginseng damlamasi
  14. Ginseng damlamasi ko'p yordam beradi. Har kuni ertalab va kechqurun 20 tomchi preparatni oling. Damlamaning yana bir yon ta'siri - quvvatning oshishi erkaklar uchun yoqimli bonus bo'ladi.

  15. samarali retsept
  16. Evkaliptni ishlatishga asoslangan retseptlardan biri uyda chekishga qarshi kurashuvchilar orasida mashhurlikka erishdi. Infuzionni tayyorlash uchun 1 osh qoshiq ezilgan evkalipt 500 ml qaynoq suv bilan quyiladi, bir soat davomida qoldiriladi. Keyin bir osh qoshiq glitserin, asal qo'shing, aralashtiring. Ta'sir paydo bo'lgunga qadar 1/4 stakan suyuqlikni 2-4 hafta davomida iching.

  17. Kefir
  18. Oddiy va tasdiqlangan usul - sigaretning uchini kefir, yogurtga ho'llash. Uni olovga qo'yib, pufakni olgandan so'ng, chekishni davom ettirishni xohlamaysiz. Chekishdagi jo'xori donalari xuddi shunday ishlaydi.

  19. Avliyo Ioann piyozi bilan ledum
  20. Avliyo Ioann piyozi bilan yovvoyi bibariya ichimligidan tayyorlangan ichimlik chekishni istamaslikni yo'q qilishga yordam beradi. O'tlar bir osh qoshiqda aralashtiriladi, 500 ml qaynoq suv quyib, 20 daqiqa davomida past olovda turing. Keyin bulon turib, filtrlanadi. Ular bir oy choy o'rniga ichishadi.

Agar siz xalq davolanish vositalari yordamida chekishni tashlashga muvaffaq bo'lmasangiz, dori vositalari yordamga keladi. Giyohvandlikka qarshi kurashish uchun maxsus dorilar o'zlarini yaxshi isbotladilar.